Nu har Frida varit duktig igen. Jag gick upp kl 09:00 och skynda mig för att gå ut och gå. Så kvart över nio var jag ute så var jag tillbaka 10:05. När jag kom hemm så gjorde jag en härlig "nyttig dryck". Du behöver:

* 1 banan
* Bär: hallon, blåbär och björnbär. (Det går lika bra med frysta bär nu under vintern)
* Fil   
* Havregryn 

Så mixar du ihop detta till en tjock blandning. Nu har du en härlig start på dagen! Så du kan i blanda i vad du vill såklart. Om du vill att blandningen ska vara sötare så kan du ha i ex: vanilj yoghurt. 



Det var Annas recept.
 

Igår när vi tränade innebandy så har vi alltid världens jobbigaste utespringning på måndagar. Men igår så fick vi spela fotboll och det var jätte sköj! Eller vad säger du Felicia? 
Så fick jag reda på att de matcher vi har kvar är på fredagar så då kan jag antagligen var med på alla. Så det var mycket bra!